集成灶蒸蜜汁南瓜 (集成灶蒸馒头蒸多长时间)

文章阐述了关于集成灶蒸蜜汁南瓜，以及集成灶蒸馒头蒸多长时间的信息，欢迎批评指正。

简略信息一览：

• 1、营养蒸菜500例的作品目录
• 2、饭店蜜汁南瓜的做法,蜜汁南瓜怎么做最好吃?
• 3、蜜汁南瓜的简介

营养蒸菜500例的作品目录

以下是蒸菜大全500例，让你在享受美味的同时，也能保持健康。肉类蒸菜：梅菜扣肉：将五花肉或者里脊肉切成条块，用葱姜蒜末和生抽、料酒、五香粉等调味腌制30分钟，蒸熟后加入泡发过的梅菜，再蒸20分钟左右即可。

蒸素鸡 材料：面筋、香菇、胡萝卜、青菜、调料、水。做法：面筋泡软后加入调味料和水，放入盘中搅拌均匀。将香菇、胡萝卜、青菜洗净切片。

排骨蒸豆腐 食材：豆腐、排骨、黄豆酱、蚝油、盐、鸡粉、生粉、葱花 步骤：① 豆腐过下清水切块，排骨洗净斩小段。② 用黄豆酱、蚝油、盐、鸡粉、生粉调味腌制排骨。

鲈鱼蒸蛋 食材：鸡蛋、鲈鱼片、姜。鱼片加姜淀粉辅食油腌制，一个鸡蛋加三次半个蛋壳温水，少许盐打散过滤到碗中，盖上保鲜膜水开蒸6分钟后，把鲈鱼片加进来继续蒸3分钟，出锅后加少许酱油淋上热油即可。

芹菜叶洗净，晾去上面的水分，切碎一些，面粉分次撒入，边撒边拌，直到蔬菜表面都沾上一层面粉。 将蒸笼上铺上湿的屉布，将拌好粉的蔬菜倒在屉布上，盖上锅盖大火上汽后中火蒸10分钟。

天热不如多做几道蒸菜，将食材经过洗切、加工、摆盘之后，就可以进蒸锅蒸制了，蒸好的菜可以直接吃、也可以借助一碗料多味足的蘸汁来食用。

饭店蜜汁南瓜的做法,蜜汁南瓜怎么做最好吃?

1、南瓜去皮切厚片。 切好摆盘中，放入蒸锅，水沸蒸10分钟。 碗中倒入陈醋、蜂蜜、清水，搅拌均匀。 蒸熟后淋上调料汁，撒上芝麻即可。 小贴士：蒸出来的蜜汁南瓜孩子们最喜欢吃，可依据个人口味添加蜂蜜。

2、南瓜洗净切两厘米左右的后片，摆放容器里。过上火将水烧开。将装有南瓜的容器放入锅里，盖上锅盖大火蒸熟。（大约十分钟左右）蜂蜜和醋以3：2的比勾兑好并调匀。

3、步骤 1 将买回来的小南瓜从中间切半，然后将囊挑出来，洗干净了。再切成像桔子一样的一瓣一瓣的。2 然后再将准备好的蜂蜜，用小勺均匀的涂在切好的南瓜上面，不要太多，也不太少了。

4、蜜汁南瓜的做法：南瓜放入蒸锅中蒸熟；锅内放油，加清水、冰糖、少许盐，再放入南瓜翻炒即可。蜜汁南瓜为延安的一道特色小吃，使用陕北优质八棱南瓜为最佳，做法简单，口感绵软，香甜怡人。

蜜汁南瓜的简介

南瓜去皮切厚片。切好摆盘中，放入蒸锅，水沸蒸10分钟。碗中倒入陈醋、蜂蜜、清水，搅拌均匀。蒸熟后淋上调料汁，撒上芝麻即可。小贴士：蒸出来的蜜汁南瓜孩子们最喜欢吃，可依据个人口味添加蜂蜜。

南瓜可以说是跟葫芦是一家人，别看南瓜和葫芦的外表不太像，但是，南瓜和葫芦之间可是有着千丝万缕饿联系的呢。南瓜的外表皮是非常坚硬的，外表的皮通常在成熟之后会呈现出不均匀的棕***。

原料：南瓜、（可以配蜜枣、白果、枸杞）。调料：白糖、蜂蜜、色拉油、姜片。南瓜去皮、洗净、切丁，红枣（枸杞）用温水发开待用。

蜂蜜南瓜是目前南瓜的代表存在。它来自杂交，含糖量和粉度都比普通南瓜高。成熟后是黄皮红肉，营养丰富。因其抗逆性好、产量高，已成为农民种植的选择。

蜜饯也称果脯，古称蜜煎。中国民间糖蜜制水果食品。流传于各地，历史悠久。以桃、杏、李、枣或冬瓜、生姜等果蔬为原料，用糖或蜂蜜腌制后而加工制成的食品。

蜜本南瓜具有益气、润肺止咳、清痰、化痰止咳，还有一定的排尿、消肿、消炎止痛、护肤养颜、驱虫、解毒、促消化的作用。因为南瓜还有粗纤维，能够促进胃肠道的蠕动，能够减少体内脂肪的蓄积。

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